Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen bei AYU im Mittelpunkt. AYU bietet dir eine einzigartige Kombination aus Ayurveda-Medizin, Kinesiotaiping und Coaching. Möchtest du chronische Schmerzen lindern, Stress abbauen oder deine sportliche Leistung verbessern – AYU hat die passende Lösung für dich.

AYU setzt auf die einzigartigen Diagnosemethoden der Ayurveda-Medizin, die das Fundament der ganzheitlichen Therapiestrategien bilden. Durch die Integration schulmedizinischer Diagnosen entwickelt AYU umfassende Behandlungsstrategien. Diese umfassen Pflanzenheilkunde, manuelle Therapie, ausleitende Verfahren, Coaching sowie Ernährungs- und Verhaltensempfehlungen.

Ayurveda-Medizin versteht Ursachenvermeidung, ausgleichende und ausleitende Massnahmen als Kerneinheit jeder Therapie.

Schmerzen können dein Leben schwer machen. Sie treten oft in den Muskeln, den Gelenken oder im Kopf auf. Ayurveda unterscheidet drei Haupttypen von Schmerzen:

• Vata-Schmerzen: Trockenheit, Steifheit, wandernde Schmerzen
• Pitta-Schmerzen: Entzündliche, brennende Schmerzen
• Kapha-Schmerzen: Schweregefühl, Steifheit, dumpfe Schmerzen

Basti ist eine der wichtigsten Behandlungen im Ayurveda, um das Gleichgewicht der Doshas – Vata, Pitta und Kapha – wiederherzustellen. Viele Menschen kennen Basti nur als Einläufe, aber die Therapie geht weit darüber hinaus. Neben Einläufen gibt es auch lokale Behandlungen wie Kati Basti, bei denen warmes Öl gezielt auf bestimmte Körperstellen, wie den unteren Rücken oder Gelenke, aufgetragen wird. Das Öl wird in einem Teigring auf die betroffene Stelle gegossen und dringt tief ins Gewebe ein, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.

Diese Anwendungen helfen, Blockaden zu lösen, Verspannungen zu lockern und die Durchblutung zu verbessern, was die Schmerzlinderung unterstützt.

• Anwendung bei: Rücken- und Gelenkschmerzen, Muskelsteifheit

Buche jetzt deinen Termin

Nasya ist eine Ayurveda-Therapie, bei der heilende Öle oder Kräuterauszüge durch die Nase verabreicht werden. Diese Methode reinigt die Nasenwege und hilft, überschüssiges Sekret und Toxine aus dem Kopfbereich zu entfernen. Nasya beruhigt das Nervensystem, fördert die Atmung und wirkt besonders gut bei Kopfschmerzen und verstopften Nasennebenhöhlen.

• Anwendung bei: Kopfschmerzen, Migräne, Sinusitis, Allergien, Atembeschwerden

Buche jetzt deinen Termin

Karna Purna ist eine Ayurveda-Behandlung, bei der warmes Öl in die Ohren gegossen wird. Diese Therapie beruhigt das Nervensystem, reduziert Stress und hilft bei Ohrbeschwerden. Das Öl pflegt die Ohren und kann bei Tinnitus, Ohrenentzündungen und Hörproblemen eingesetzt werden. Karna Purna hilft auch, den Gehörgang zu reinigen und das Gleichgewicht im Ohr zu verbessern.

• Anwendung bei: Ohrenschmerzen, Tinnitus, Stress, Hörprobleme

Buche jetzt deinen Termin

Der Einsatz von Kinesotaping ist besonders erwähnenswert, da er gezielte Unterstützung und Schmerzlinderung bietet – sei es zur Prävention, bei akuten Verletzungen, zur Rehabilitation oder im Training. Kinesotapes werden auf bestimmte Muskelgruppen oder Gelenke aufgebracht, um die Heilung zu fördern, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren. Die Tapes bieten sowohl Schutz als auch Stabilität, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

• Anwendung bei: Akuten Verletzungen, Schmerzlinderung, Sportverletzungen, Rehabilitation

Buche jetzt deinen Termin

Abhyanga ist eine sanfte Massage mit warmem Kräuteröl, die tief in das Gewebe eindringt. Diese Ölmassagen beruhigen das Nervensystem, lösen Verspannungen und fördern die Durchblutung. Abhyanga wird besonders bei Vata-Störungen eingesetzt, um Schmerzen und Steifheit zu lindern.

• Anwendung bei: Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen

Buche jetzt deinen Termin

Pinda Swedana ist eine ayurvedische Wärmetherapie, bei der warme Kräuterbeutel auf den Körper aufgetragen werden. Diese Beutel helfen, die Muskulatur zu entspannen, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Der Einsatz von Kräutern und Wärme unterstützt den Heilungsprozess und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Es gibt verschiedene Arten von Pinda Swedana, die je nach Beschwerden und Behandlungsziel angewendet werden. Jede Variante kombiniert Wärme und heilende Kräuter, um tief ins Gewebe einzudringen und Schmerzen, Muskelverspannungen und Gelenksteifheit zu lindern.

• Anwendung bei: Muskel- und Gelenkschmerzen, Steifheit, Rheuma, Muskelverspannungen

Buche jetzt deinen Termin

Lepa ist eine traditionelle Ayurveda-Anwendung, bei der heilende Kräuterpasten auf die schmerzenden Stellen aufgetragen werden. Es gibt kühlende Lepas bei entzündlichen Schmerzen und wärmende Lepas zur Förderung der Durchblutung. Diese Behandlung reduziert Entzündungen und lindert Schmerzen auf natürliche Weise.

• Anwendung bei: Gelenk- und Muskelschmerzen, Entzündungen

Buche jetzt deinen Termin

Die Blutegeltherapie ist eine natürliche Methode, bei der Blutegel auf die betroffenen Stellen gesetzt werden. Sie geben Substanzen ab, die entzündungshemmend und schmerzstillend wirken und die Durchblutung fördern. Diese Therapie wird oft bei chronischen Schmerzen angewendet.

• Anwendung bei: Gelenkentzündungen, Arthritis, Muskelverspannungen

Buche jetzt deinen Termin

Individuelle Kräutermischungen können gezielt auf Beschwerden abgestimmt werden. Dabei kommen sowohl indische als auch einheimische Heilkräuter zum Einsatz. Es gibt zwei Arten von Präparaten: Einzelpräparate, die aus einer Heilpflanze bestehen und gezielt ein Problem behandeln, sowie Kombipräparate, die mehrere Kräuter kombinieren, um ganzheitlich auf den Körper zu wirken.

Die Kräuter werden in verschiedenen Darreichungsformen verabreicht und helfen, den Körper zu stärken, Schmerzen zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern. Sie unterstützen nicht nur die körperliche Heilung, sondern bringen auch Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht.

• Anwendung bei: Zentraler Bestandteil jeder Behandlung in der Naturheilpraxis AYU

Buche jetzt deinen Termin

Die Marma-Therapie ist eine besondere Technik, bei der bestimmte Energiepunkte im Körper stimuliert werden. Diese Punkte, die sogenannten Marma-Punkte, sind empfindliche Stellen, an denen sich Energieleitbahnen kreuzen. Durch sanften Druck auf diese Punkte wird der Energiefluss im Körper verbessert und Schmerzen werden gelindert.

• Anwendung bei: Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen

Buche jetzt deinen Termin

Manchmal sind Schmerzen auch durch Stress oder emotionale Spannungen verursacht. Ayurveda setzt auf Atemübungen wie Anulom Vilom und Meditation, um den Geist zu beruhigen und Schmerzen zu lindern.

• Anwendung bei: Stressbedingten Schmerzen, Migräne, Kopfschmerzen

Buche jetzt deinen Termin

In der Ayurveda-Medizin spielt auch die Ernährung eine zentrale Rolle bei der Schmerzlinderung. Eine entzündungshemmende, leicht verdauliche Ernährung, die auf deine Dosha-Balance abgestimmt ist, hilft, Schmerzen von innen heraus zu lindern. Scharfe, fettige und schwere Speisen sollten vermieden werden.